전주 절기음식
보름달같이 큰 마음을 담은
정월의 약밥
<p style="text-align: center;"><img src="https://daum.jeonju.go.kr/data/sys_webzine_list/3232243990_Th73pjQy_5f628f946628b665d2e2600124d2d208e235cf10.jpg" class="txc-image" alt="image" style="clear:none;float:none;" /><br></p><p><span style="font-size: 14pt;"><b><br></b></span></p><p><span style="font-size: 14pt;"><b>1,500년을 지켜 온 절기음식, 대보름 약밥 </b></span></p><p>삼국유사에는 정월 대보름 약밥의 기원과 관련된 전설이 담겨 있다. 신라시대 임금 소지왕은 정월 대보름날 궁을 나섰는데, 까마귀와 쥐가 시끄럽게 울었다. 이에 쥐가 사람의 말로 왕에게 이렇게 말했다. “이 까마귀가 가는 곳을 따라가 보옵소서.” 임금은 신하를 시켜 까마귀를 따라가게 했는데, 까마귀를 따라 어느 연못에 이르자 연못에서 노인이 나타나 편지봉투를 주며, “그 봉투 안의 글을 읽으면 두 사람이 죽을 것, 읽지 않으면 한 사람이 죽을 것”이라 말했다. 편지에는 “거문고 상자를 쏘라”라고 적혀 있었다. 임금이 활로 거문고 상자를 쏘자, 임금을 해치려 한 자들이 활에 맞아 죽었다. 이후 정월 대보름을 오기일(烏忌日)이라 하고 찰밥을 준비해 까마귀에게 제사를 지내는 풍습이 생기게 되었고, 이 찰밥이 후에 약밥으로 발전했다. </p><p><br></p><p><span style="font-size: 14pt;"><b>약보다 더 좋은 밥 </b></span></p><p>약밥은 흔히들 생각하기에 약(藥)으로 알고 있지만, 그 외에도 꿀을 사용한 음식이기에 ‘약’자가 붙는다. 한 해를 건강하고 활기차게 시작하길 기원하는 뜻에서 유래했다. 찹쌀을 물에 잘 불려 시루로 찌면 그냥 먹어도 맛있는 찰밥이 완성된다. 여기에 꿀과 참기름을 넣어 향을 더하고, 간장을 약간 섞어 기본 간과 색을 내준다. 불포화지방산과 각종 영양소가 가득 들어 있는 밤과 대추 은행 등의 재료를 넣어 다시 한 번 쪄 주면 약밥의 완성이다. 부럼을 깨고 난 뒤 남은 견과류를 쓰면 더욱 좋다. 먹기 좋은 크기로 잘라낸 뒤 잣을 고명으로 얹으면 더더욱 손이 가는 약밥이 탄생한다. </p><p><br></p><p><span style="font-size: 14pt;"><b>전주의 전통을 식탁에 담아 </b></span></p><p>특히 전주에서는 전통적인 방식으로 약밥을 즐기는 이들이 많다. 볏짚 태우기, 다리밟기 등 농촌문화가 남아 있는 까닭이다. 전통술박물관에서는 약밥과 함께 “귀 밝아라, 눈 밝아라”라며 덕담을 나누며 마시는 귀밝이술도 즐길 수 있다. 음식문화가 꽃을 피운 전주답게 집집마다 약밥을 나물무침과 함께 먹는 전통도 쉽게 찾아볼 수 있다. 정월 대보름의 약밥 한 그릇은 가족과 함께 새해의 시작을 따뜻하게 보낼 수 있는 특별한 만찬이다. 언제나 건강하고 행복한 한 해를 기원하는 마음으로 가족과 함께 보름달을 바라보자. </p><p><br></p><div class="gray_box"><h5><p><b>대보름을 맞아 </b></p><p><b>집에서 해 먹는 약밥 </b></p></h5><p><br></p><p><b>재료 </b></p><p>찹쌀, 설탕, 계핏가루, 참기름, 밤, 잣, 흑설탕, 진간장, 소금, 은행, 대추, 건포도, 호두 </p><p><br></p><p>1. 찹쌀을 4시간 정도 미리 불린다. </p><p>2. 대추 8개를 씻어 씨를 뺀 후 채 썬다. 나머지 대추와 대추 씨를 물에 삶는다. </p><p>3. 2의 대추 삶은 물을 체에 걸러 대추 물을 만든다. </p><p>4. 대추 물에 진간장, 소금, 흑설탕, 계핏가루를 넣고 섞는다. </p><p>5. 전기밥솥에 불린 찹쌀과 호두, 건포도, 은행, 밤을 넣고 대<span style="letter-spacing: inherit;">추 물을 부어 취사한다. </span></p><p>6. 완료된 5를 잘 섞은 후 다시 한 번 취사한다. </p><p>7. 참기름, 채 썬 대추, 잣을 넣고 섞은 뒤 틀에 넣어 식힌다. </p><p>8. 다 식은 이후 한입 크기로 자른다. </p></div>
2023.12.21
